সম্মানিত পাঠক, আসালামুআলাইকুম, আমরা আজকে মানুষের শরীরে একটু গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনাদের একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ পোস্টসামনে স্থাপন করতেছি। যেটা পড়ে আপনি আপনার হার্ট ভালো আছি কিনা সেটা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন। কিভাবে হার্ট ভালো রাখবেন এবং কি খাওয়া যাবে কি খাওয়া যাবেনা এ সম্পর্কে আপনাদের বিস্তারিত আমাদের এই পোস্ট আপনাদেরকে জানিয়ে দেবো। ইনশাল্লাহ। আপনারা দয়া করে আমাদের এই পোস্টে মনোযোগ সহকারে করে পরুন আশা করছি আপনারা বিস্তারিত জানতে পারবেন।
হৃদপিণ্ড কি
হৃদপিণ্ড বা হার্ট সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে হলে অবশ্যই জানতে হবে আসলে হৃদ বা হার্ট কি।হৃদপিণ্ড হল একটি বেশী বেহুল অংঙ্গ। পৃথিবীর প্রায় অনেক প্রাণীর মধ্যে হার্ট পাওয়া যায়। সেরকম মানুষের মধ্যেও আছে।এটি সংবহন তন্ত্রের রক্তনালীর মাধ্যমে রক্ত পাম্প করে। পাম্প করা রক্ত শরীরের অক্সিজেন এবং পুষ্টি বহন করে।কার্বন ডাই অক্সাইড এর মত বিপাকীয় বজ্য ফুসফুসে নিয়ে যায়।সুতরাং বোঝাই যাচ্ছে এই হার্ট মানুষের শরীরের কতটা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এটি যে কোন কারণবশত যদি সমস্যার সৃষ্টি করে তাহলে মানুষের অকাল মৃত্যু হতে পারে সুতরাং ওটার যত্ন নিন।
হার্টের সমস্যার লক্ষণ গুলো কি কি
এতক্ষণে বুঝতে পারছেন যে হাট শরীরের কতটা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই সমস্ত লক্ষণগুলো যদি আপনাদের দেখা যায় তাহলে অবশ্যই দ্রুত মেডিকেলেভর্তি হবেন এবং সু চিকিৎসা গ্রহণ করবেন আমরা হাটের সমস্যার লক্ষণ গুলো এখন আপনাদের সামনে উপস্থাপন করব ।
বুকে প্রচণ্ড ব্যাথা
সাম্প্রতিক সময় দেখা গেছে হার্ট অ্যাটাক রোগীদের ৪০ শতাংশ থেকে ৬৮ শতাংশ রোগীর আগে থেকেই সামান্য ব্যথা ছিল। হঠাৎ করেই প্রচন্ড বুকে ব্যাথা শুরু হয় এবং হার্ট অ্যাটাক হয়ে যায়।
বুকে ভার বোধ
ওই একই গবেষণায় দেখা গেছে ৪৪%রোগীর বুকে ভার বোধ ছিল। অনেক ভারী কাজ করার পর অথবা দ্রুত হাটার পরবুকে ভার বোধ ছিল।
বুক ধরফর করা
ওই একই গবেষণায় দেখা গেছে যে ৪২ শতাংশ লোকের আগে থেকে বুক ধরফর করার লক্ষণ ছিল।কিন্তু রোগি সে দিকে খেয়াল করে নাই।
হাত ও ঘাড় ব্যথা
হাত ও ঘাড় ব্যথা হার্টের রোগির একটি অন্যতম লক্ষণ।এ রকম লক্ষণ দেখা দিলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে পরামর্শ নিতে হবে।
পেটে তীব্র ব্যাথা
হাটের সমস্যা থাকলে অনেক সময় পেটে তীব্র ব্যথা অনুভূত হয় এবং ব্যথার চোটে জরুরি অনেক কাদরাতে থাকে।
কাশি ও শ্বাসকষ্ট
হার্টের সমস্যার কারণে কাশি ও শ্বাসকষ্ট অনুভূত হয়। কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হলে দ্রুত হাসপাতালে ভর্তিহতে হবে।
অতিরিক্ত ঘাম
হার্টের সমস্যা দেখা দিলে অনেক সময় অতিরিক্ত ঘাম হয়।সে সময় পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা উচিত।
অজ্ঞান হয়ে যায়
হার্টের সমস্যা কারণে অনেক রোগী অজ্ঞান হয়ে যায় ।এটি একটি জটিল সমস্যা আছে ধরে নেওয়া হয় চিকিৎসা বিজ্ঞানে।
বমি বমি ভাব ও বমি
সমস্যার কারণে বমি বমি ভাব হয় এবং বমি হতে পারে সে ক্ষেত্রে অবশ্যই দ্রুত ডাঃ এর কাছে যেতে হবে।
হার্টের সমস্যার প্রতিকার
- ধূমপান করতে ত্যাগ করতে হবে।
- প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
- ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
- অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার পরিহার করতে হবে।
- লবণ কম খেতে হবে।
- নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।
- শারীরিক পরিশ্রম করতে হবে।
উল্লেখিত সমস্যাগুলি যদি আপনার শরীরের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়। তাহলে আপনারা দ্রুত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে পরামর্শ নিবেন। এবং নিয়মিত ওষুধ খাবেন। সুস্থ থাকুন। ভালো থাকবেন। ধন্যবাদ ।
